台灣佳美生命建造協會

腓2:3只要存心謙卑，各人看別人比自己強。

當我從美國決定回台灣教書時，我內心也做了一個重要的決定：我的後半生，重點不再是我多麼厲害，而是我能培育多少比我更優秀的人，目標是青出於藍更勝於藍。主要是我深受基督信仰中的愛人如己以及不要單顧自己等教導的影響，發現人類唯有願意彼此互相幫助，讓下一代站在我們的肩膀上再進一步，更成熟，才可能永續發展。傳統的華人文化比較強調自私的個人成就，很容易造成書讀得越多的人，常是越自私的人。”書中自有黃金屋，自有顏如玉” 這句成語隱含著讀書的目的就是炫耀的財富及婚姻，所以父母常鼓勵孩子其他事都不用管，只要好好讀書就好。因此形成自私、偏食，認為萬般皆下品，唯有讀書高的不健康文化。

成為老師後，我不斷思考如何培育更優秀的下一代。基本上我歸納出我應該用”教練車”的教法，最重要的是教學生自己會開車，而不是怕他們失敗而老是讓他們搭”順風車”。搭便車雖然表面看起來也會到目的地，但重點是，乘客(學生)無法重複同樣結果。”教練車”的教法較費心、較費時，但卻是培養獨當一面，獨立解決問題的好方法。所以盡可能的引導學生學習思考、學習做決定。不過現在學生大多還是習慣以考試為主的教學方法，不見得習慣我的作法，因為要自己開”教練車”，會很緊張、擔心、害怕。所以其實我也遭遇過一些中途棄車的挫折。

但是，好消息是，只要願意接受”教練車”學習法，而且持續實踐的學生都有很驚人的結果，甚至有人說老師有點石成金的”特異功能”。最近一位畢業沒幾年的博士生，在新竹園區某大公司工作。之間就有許多朋友輾轉告訴我，這位學生非常優秀。我本以為只是客氣的說法，沒想到這學生可以貢獻這麼大。他工作約三年左右就告訴我，因他不斷有突破，發明很多專利，幫助公司每年生產成本可以省幾百億(沒錯，幾百億！)公司給他一個很大的獎，這是一般人努力一、二十年左右才有的結果。這個月，清華大學也要頒發給他”傑出校友”獎。

回想這位學生，本質很單純、熱情。很有想法，會跳脫框架思考，但容易發散，常無法收斂。很會實作，直覺很強，但常說不出清楚的道理。我根據聖經” 看別人比自己強”(能看到別人的強項)的教導，相信上帝造我們時都在我們生命裡放有上帝的寶貝，所以每個人都有無窮的潛力。我做老師的責任就像是挖掘寶石的人，看到他的長處，引導他好好發揮所長，並補足其短項。他已經很會想了，我只是引導他學習整體及系統化思考。並用問問題的方法，訓練歸納，收斂。另外，常要求他試著用一句話說清楚、講明白他的想法，學習抓住核心概念。雖然能做出結果是很好的事，但我強調一定要有道理、能解釋，否則只是瞎碰運氣，無法有持續性的突破。對於研究生，論文寫作就是論述道裡，磨練耐心最好的練習。所以，他有一篇論文，我們來來回回修改了將近九十次，目前是實驗室紀錄的保持者。應該也是他願意接受磨練，才能淬鍊精實、有效的工作成果。

指導這位學生是我人生最喜樂的經歷之一。我們常一起晚餐、查經、閒聊、散步，可以說我們關係亦師亦友。看到他青出於藍的成就，更是喜樂！我的祈願是未來的世代，一代比一代更強！

箴29:18 沒有異象，民就放肆。

4/1/2019
前幾日到工研院分享”如何成為Q型領袖”，主要是感受到在華人文化裡通常較強調順服與跟隨，所以較少有大氣度與宏觀視野的領袖。雖然學校及機構都期望能培育領袖，但多是點綴、裝飾性的課程。因此我最近一直在思考如何設計出一套系統化有效的領袖培育課程。此次分享重點是如何建立異象(vision或遠見)，因為領袖的英文字是leader意指帶領方向的人，因此若無遠見(異象)，基本上是無法成為領袖。可是在實務上，不管是學生或成年人，我發現絕大部分的人都缺乏對未來的想像。

我的經驗發現，”神蹟問句”是很有效的方法可以幫助一個不知道什麼是異象的人產生具體的異象。這方法很簡單，就假設今晚上帝要在你身上行神蹟，讓你從今以後心想事成。那麼請想一想你希望上班的辦公室(或家裡)是什麼樣子的景況。然後想像明天早上到辦公室(或家裡)時，大家會看到什麼？同事(或家人)將體驗到什麼？大家將會說些什麼？

使用”神蹟問句”對於可能性的想像圖像可以說就是所謂的異象。另外，對於年青學生我常會請他們用一張圖描述十年後他希望自己成為一個怎麼樣的人。然後再想像第九年、第八年等等，每隔一年的圖像。這是從一張圖畫變成一本漫畫，最後再將這漫畫變成一部動畫。我自己常常在靜默時，閉著眼睛想像一件事情會如何發生。

通常，在我腦中若可以形成一部動畫，那當我按著第一幕圖像開始做之後，通常整件事有很大的機率會照我想像的畫面發生。但若動畫連不起來，就代表有一些圖像，也可能是最終的圖像，不合理需調整。這樣來回練習幾次之後，一個人腦筋就會清楚很多，對人生就會有很清楚的方向感。

朋友們，你是否也來嘗試一下”神蹟問句”的威力呢？

創2:24 因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。

2019/03/01
我有個研究生畢業工作十年後，去年有機會帶著全家到德國工作。趁這春節他回國省親時，我邀請他回到學校和學弟妹分享他畢業後的心得。主要是我很鼓勵經驗傳承，讓一代比一代強，而不是自私的水過無痕，我們才能避免同樣的錯誤一再發生並不斷的累積集體智慧，這樣才可能有真正進步的文明。他主要是分享，到了國外因文化不同有比較，才真正體會到老師以前想傳遞的觀念，才發現華人文化的重大盲點。特別他提到對親子教養的震撼學習。

他因為剛有個一歲的孩子，很自然的發現德國人教養孩子很不一樣的觀念。他說，在孩子若跌倒了，他和他太太都很不由自主地搶著去把孩子扶起來。可是德國父母卻只是站在旁邊鼓勵孩子自己站起來。更驚訝的是，有幾次到餐廳吃飯，看到三、四歲的德國孩子就都自己拿著盤子點菜。他說，這在台灣是不可能的事，華人普遍認為孩子太小不會做決定，大人的決定會比較好。和同事聊天交換想法後，他學習到西方人的觀念就是，孩子從小就要培養獨立自主的觀念，孩子才能長大。有一種說法是，你若不把孩子當大人對待，他就永遠無法長大。短短在德國一年，已經讓他觀念有許多突破，也才體會到蔡老師以前所教的道理的意思。

老實說，我早期也是比較傳統的台灣紀律、踏實的觀念。甚至認為凶暴的獅子都可以馴服，沒有甚麼孩子不可教。雖然我不曾打過孩子，但可能太嚴了些。直到我受洗成為基督徒以後，感受到上帝的慈愛，所以管教方式有極大的轉變，多採用鼓勵的方式。特別讀到聖經創世記就談到孩子長大是要能獨立、離開父母，而父母只是上帝的管家。所以，我們養兒育女最重要的責任是培養他們能自己做決定，負責任，活出上帝榮耀的生命。這給我很大的觀念突破，之後我就是按這個方式，確定我的兒子、女兒能獨立照管他們自己的家，而且活得很好。我對於學生，基本上也是採取這個原則，多給他們自己做決定，獨立思考的空間。只是很多學生一開始都很不習慣，一直希望老師”講清楚一點”。不過，看到從德國回來的這學生分享，我就知道堅持對的方法做，是值得的。

朋友們，願意這個分享幫助大家重新省思我們應當如何正確的教養下一代。

啟21:4 神要擦去他們一切的眼淚；不再有死亡，
也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。

師母年紀越大越享受看書，前兩個月趁著感恩節、過年到美國與兒女團聚時，看了許多書，她喜歡慢慢看，邊做筆記。她説多看書、多動腦、多反思、多分享是她防止老化、助己助人的方法之一。她上周末分享最近讀了一本書「The Brain that Changes Itself」，講到腦神經是用重新繞線的方式修護傷害、帶給人盼望。

人體創造奇妙可畏，特別是受傷自癒的功能潛力無窮。人體不像電腦設計好規格就受限了。仔細觀察，所謂復原其實是原來的傷口結疤，新的細胞替代了原先細胞的功能。腦部更是特別，腦神經受損很難復原，但可以長出新的、替代性的網路，而恢復健康。中風者的復健就是訓練新的神經生長。

同樣的原理也可以應用到憂鬱症、強迫症或習慣性負面情緒的問題。接納、面對事實，用新的思維、行動，讓腦神經重新繞線，產生新的反應模式是最有效的治療方式。想像這些問題就像是身體的一個傷口，不論大小，最重要的是正視這傷口，先清理、消毒、殺菌，然後塗藥，讓新細胞成長，使傷口癒合。然後必要時做復健，加強新細胞的力量。最忌諱的是忽視問題(傷口)的存在，所以承認問題的存在是得醫治的第一步。尤其是過去已經發生的事實是無法改變或否認的，只能接受，但重點是，將來可以不一樣。真正的問題不是那些無法改變的事實，而是如何看待這已發生的問題的思維模式問題。否認問題，就好像一個討厭黑貓的人一直告訴自己”不要想黑貓”，但反而腦子裡都是黑貓，而情緒困在低潮。解決的方法是接受黑貓確實存在，但多去想白貓或其他的動物，黑貓的問題自然就沒那麼嚴重、或不被干擾了。

正視問題的關鍵，第一是以客觀的角度來審視。可以試著用第三者的角度來審視，這也是修道院常用的默觀或靜思的方法。不要停留於用感覺、情緒層面的主觀看法。對於已產生的情緒，就先接納自己。若無法冷靜下來的情緒，建議建立轉換性的替代作法，例如爬山、聽音樂。做一些心情喜樂的事，以轉換習慣性的反應模式。再來是釐清責任歸屬、界線的問題，避免無益的自責。思想什麼是自己可以做、不能做的事。真理是，我們能做的就是我們能做的事，我們不能做就是我們不能做的事。想去做我們不能做的事，一定會很痛苦；能做而且該做的事不去做，遲早會產生問題。基督徒有一個秘訣就是將所有不能做的都交託給上帝，所以就很容易有平安與喜樂。例如我們無法控制別人的看法或評論，我們只能盡我們的能力做好能做的部分。再如，一天只有24小時，我們最好有合理適當的時間規劃，平衡的生活。對於不合理的要求，要能夠勇敢地拒絕。

不過我們可以反思，若同樣的事再來一次，怎樣會是比較正確、可行的做法，能做比過去更好的選擇，可以為自己更成熟了而喜樂，而不是停留在後悔中，卡在同樣無效的方法中，同樣的思維與做法只會產生同樣的結果。生命的出路是，不斷的強化有效的新思維、新做法讓腦神經重新繞線才會有新的突破。

一位因基因缺陷而逐漸成為全盲的弟兄，突破一開始的挫敗感，努力學習用有聲書，一陣子後腦神經重繞線，用聽的比之前用看的速度快很多，結果反而比以前”看”更多書。另一姊妹有強迫症，習慣性地懷疑自己爐子沒關好，門沒關好而檢查一次又一次。省思後發現是小時候父親常罵她事情沒做好(以父親的標準)，以至於她習慣性地怕自己事情沒做好，而凡事都不斷檢查、再檢查。這就變成腦神經反應的短路線現象。治療方法，就是重新客觀的省視父親責罵的事件，釐清父親的期待是父親看法，而自己只能盡自己能力而為，無法永遠滿足別人的期待；也沒有人是完美的，重點是不斷進步。所以她就重建強化此新的健康思維；再加上做法的改變：每次檢查完，就打個勾，提醒自己不用再檢查了。若還有想去檢查的想法，就去爬山，完全改變思維與作法。她努力一陣子後，終於治療了強迫症現象。

當我們再次面對過去的受傷，很多人説會很痛很怕，鼓勵我們靠主剛強勇敢面對，眼涙有醫治作用。神要擦去我們一切的眼淚；不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。聖經也説我們要忘記背後努力向前，接受過去是很好的生命導師，萬事互相效力，但不要被過去挾制；未來充滿生命的可能性。願您生命滿滿有盼望！

佳美協會：使命是幫助眾教會建造會友，落實聖經的生活應用！

每天都是新的 1/1/2019

哀3:23 每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！

今年跨年我做了一件新鮮事，登高山跨年並過生日。每年最後一天剛好是我的生日，我剛好是半夜前一點出生的，可以說每年全世界都在為我慶生。今年師母到美國去，一群教會的年輕人邀我到水漾森林爬山跨年。很有意思的是同團碰到一群以前在清大教過的學生。他們都很驚訝能和老師一起爬高山，而且還爬得比他們快。

逐漸在團體中我成為年紀最大的長者，其實我平常所接觸到的大多是年輕人，眼所看到的都是青春氣息，所以我的心好像都還是蠻年輕。自從幾個月前去一對年輕夫婦的新家祝福時，看到她家有裝一個室內拉單槓的設施，我上去一口氣輕鬆拉了十幾下，技驚全場。會拉單槓，目的是調整脊椎，避免腰酸背痛。之後一位喜歡爬山的會友就一直鼓勵(慫恿)我和他們去爬高山。其實我中學時是童子軍，很喜歡野外，只是後來家中發生一些事就無法再參加。之後留學、工作、家庭很忙碌就很少有機會花幾天時間在野外。七月時，第一次上嘉明湖，三天兩夜的時間登上兩座台灣百岳，甚至主持我這一生離天堂最近的一次主日禮拜，圓了我是台灣人卻沒登過台灣百岳的遺憾。

其實，我本想已經超過六十歲的人還可以爬高山嗎？因從來沒試過，也無從評量。最後只是憑著鼓勵和伙伴的信心上山去。這兩次的經驗對我有很大的鼓勵。能順利完成挑戰，應歸功於平日固定早上運動的習慣。我每日清晨大致是五點左右起床，就去運動。目前是騎飛輪十公里，在作蹲立35下，拉單槓12下，伏地挺身20下。結果是，這兩次登山下來都沒有痠痛的感覺。

聖經有說我們每一天都要成為新造的人，原來新人不是一天造成的，而是恆心追求、鍛鍊而成。當試煉來時就可以驗證成果！願您也每日都成為新造的人。

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協會消息：為更積極推廣協會課程，協會尋求各地區夥伴共同舉辦地區性的人際關係研習營及夫妻營。有意者請聯絡協會03-6672071。

詩34:8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！

我在教會及學校推動｢隨你問查經班」(Bible Buffet Fellowship)，主要是讓參與者能自由地問問題，不趕進度，大家用討論的方式，而不是用單向傳授的方式，更深入的瞭解聖經的真理，我發現效果非常的好。討論式的方法雖然會花很多時間，有時一年可能只查一卷書，但因討論通常會連結到其他經卷的經文，反而更容易融會貫通整本聖經的真理。許多｢隨你問查經班」的學員會變得很會傳福音，因為查經班訓練下來，大概一般人會問的問題都碰過而且也討論過了，所以回答的方式及內容比較容易被接受。不過，更重要的是，不會怕人問，也比較會以尊重的方式和對方討論。

雖然我有許多經卷都查過多次，但每次｢隨你問查經班」幾乎都會有新的收穫。每次不同的問題及不同的看法，都會激發我對聖經更深入的認識。我個人相信，既然是真理，永恆不變的道理，就絕不會怕挑戰。真理是越討論越明白。常常別人的觀點也幫助我看到自己的盲點。所以不斷的討論下來，就會慢慢歸納出有一致性的真理，然後再回頭看聖經就豁然開朗。例如，討論到最後都會歸納出上帝是美善的，他所做的一切都是要來祝福我們，所以他是使萬事互相效力的神，就是要讓我們得益處。這種聖經讀法，會產生很通暢、舒服的感覺。

例如有一次我們討論到路加福音14:26，經文是 ｢人到我這裡來，若不愛我勝過愛自己的父母、妻子、兒女、弟兄、姊妹，和自己的性命，就不能作我的門徒。」這經節表面看起來好像是把上帝和親人分成0與1的選擇。若如此，這樣的信仰好像蠻””專制”的，很難令人接受。但折衷式的做法，部份給上帝，部份給親人也顯然不對。在我們開放的討論後，看到上帝的十誡要我們孝順父母，要我們愛人如己、與弟兄(家人)和睦同居，耶穌還特別說不能說奉獻錢給聖殿了就不給父母孝養金，所以這裡應該不是二選一的問題，而是核心價值的基礎應該放在哪裡的問題。所以只有建基於上帝，也就是真理，其他關係或議題才會有意義。譬如說，若不按真理來教養孩子，雖然重視親情，可能會陷於溺愛，反而誤了孩子一生。再舉例說，我們可能很愛惜生命，但若方法錯誤，很可能會陷於情慾之中或享樂主義，或把金錢、成就當作生命。因此只有在認識上帝，根據真理，才能正確合宜的愛父母、妻子、兒女、弟兄、姊妹，和自己的性命。討論完，大家都有滿足的喜樂，才真正了解這經文的意思。

這種查經法還有一個好處就是能夠和生活密切連結。因為很多對聖經的問題多是源於日常的生活經驗的反映。所以討論過，淬練過的聖經原則就較容易應用於日常生活。這樣才會有平安及喜樂！

希望你也有機會體驗｢隨你問查經班」！

佳美協會：使命是幫助眾教會建造會友，落實聖經的生活應用！