每月通訊-身心靈群 全人健康

 2:52 耶穌的智慧和身量,並神和人喜愛他的心,都一齊增長。

這次在美國洛杉磯有兩個月左右的休假時間,剛好有朋友介紹認識一位基督徒精神科醫生,他的特色的是藉用「單光子電腦斷層掃描(SPECT)」輔助診斷由於腦部受傷所引起的精神或心理疾病。重點是,他的研究顯示精神及心理的相關問題有非常高的比例是因為腦部受傷而引發的。但好消息是,60-70%的案例藉著飲食、運動及營養素的補充就可以有很顯著的進步。(特別推薦魚油是頭腦保健的頭號神奇營養素。)

我過去因為基督信仰的關係,在教學工作之餘,也花很多時間做心理輔導的工作。雖然有許多成果,很多人得到幫助,但也有許多人無論花多少工夫,就是一直卡在原地繞不出來,我只能安慰自己說上帝的時間還沒到。但這次這位醫生的電腦斷層輔助方法,給我很大的啟示,讓我的腦子不斷浮現出這些在原地繞圈圈的人應該有解了。

他舉一個比喻說,假如我們看到一個人跑不動,但腳是受傷的,我們會先幫助醫治他的腳,而絕對不會強迫跑步,因為知道不是他不願意,而是他沒辦法。不過有趣的是,一個人若腦部受傷,因為腦被頭殼包住,我們是看不到的。我們只會看到他外顯情緒的起伏,無法專心專注或是行為怪異的現象,或是容易暴怒,或有暴力傾向。過去我們容易說這是罪的問題,或甚至說是被魔鬼附著了,現在人會說是精神病。這位醫生給我看了很多斷層攝影的圖,讓我了解像豆腐一樣的腦子,很容易因為撞擊、跌倒而受傷。很多人是因為腦部受傷,就像腳受傷一樣,而不是故意要耍脾氣或行為怪異!因此,最重要的是幫助他得醫治,而不是責怪他為什麼「跑不動」!這讓我深深體會到聖經的教導說不要論斷人,要用寛容的心以恩慈相待的真理!感謝現代顯影技術讓我們可以精準的對症下藥。

這位醫生提出保持腦健康的四個救生圈:「身心靈群」的保健方法。身體的健康包括規律的運動起居睡眠及飲食等生活習慣;心理健康包括健康正向的思維方式,以及好的溝通技巧;靈的方面就包括信仰,了解生命的意義與目的;群的意思是指社群的支持,包括家庭與朋友。也就是,與上帝、與人、與自己都要有健康的關係。

看到這麼好的醫治成果,我很希望在台灣也能推廣「單光子電腦斷層掃描」結合心理治療的方法,相信可以幫助很多人,也可以大幅避免「我們與惡的距離」所討論的隨機殺人等類似的精神問題,社會也將更有平安。你若有興趣,或知道有這方面專長的人,歡迎和我聯絡。

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