羅12:21 你不可為惡所勝，反要以善勝惡。
最近除了新冠病毒的大流行造成全世界人心惶惶，我突然發現夫妻感情不睦的問題也好像傳染病一樣四處都是。連我自己，近來也常莫名其妙與師母關係很緊張。其實通常都是很小的事，而且很多都是好事，卻可能因為會錯意、或急躁而口氣不好等等原因變成爭論不休難解的問題。
不過我也很高興這一陣子更深的經歷萬事互相效力的真理，讓我深刻體會到聖經以善勝惡的奇妙道理。我發現許多問題只有學習神的方法才會有解。我們若老是堅持用人的角度看問題，一直要爭對錯，衝突只會惡化，雙方會像大角羚羊頭對頭打架卡死一樣。關鍵是用不對的方法與態度只會使事情惡化。就像黑暗無法趕走黑暗，只會加深黑暗，唯有光才能趕走黑暗的道理。
具體來說，師母常抱怨的是我的口氣不好，而我通常的反應是說我是就事論事，沒有口氣不好啊！可是，我發覺為自己解釋的防衛性反應，結果都很糟，很容易兩個人都變得很生氣而爭執不下，而在情緒中任何人都很容易犯錯，一旦專注點變成在找對方犯錯之處，就會進入惡性循環，而成為無解。當我警覺這個問題之後，就決意無論如何，每天給她一個擁抱再慢慢處理問題。
其實我後來自己冷靜檢討，發現當我肚子餓的時候，或某些需求沒有滿足的時候，會不自覺地有情緒。另外是工作繁多時，因急著將事情完成，也會不自覺的有壓力而有情緒。此外是當被指責或批評時，也很容易有反彈的情緒。所以我後來更深的體悟到，在發生衝突時，絕不要用生氣對抗生氣，而是要用接納、饒恕、恩典對待才有解。
另外很重要的是認罪悔改，要能真實的面對自己的問題，否則只是要求別人改變是完全無解的，只有自己先願意改變才有解。所以避免將個人問題，如肚子餓或工作壓力等等的情緒帶入人際關係裡。此外，要操練同理心直到內化成自然，才能了解對方真正的動機。還有，對自己也要有同理心，敏銳自己內心真正的想法與情緒，而且也知道如何調整自己。
我也發現，一定要有夫妻婚姻是盟約關係的信念，若沒有的話，在吵架、衝突時，人會很容易放棄。只有不離不棄的盟約關係，才會強迫人去面對自己的問題，也才會真正體會上帝的真理。
這時，我要大力推薦佳美協會的人際關係課程，這個教導確實將聖經真理生活化，是我在聖經以外覺得對夫妻、家庭、職場關係最有幫助的學習。希望你也能學習，讓生活有大突破。
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