詩103:3 他赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。
每次來美國，剛好都讀到一些自然醫療、健康保健的書，也許是上帝提醒我要提早預備調整。這次看的是一位哈佛醫學院畢業，但全力投入整合醫療(自然療法+傳統醫學)的Andrew Weil。他指出現代西方醫學專精於從外部介入協助人體的治療，較傾向針對病徵以及拆解式的分析，雖然對許多病症有快速的效果，但缺乏用整合系統觀找出真正病源的方法。他舉出許多案例，例如一位胰臟癌患者，真正病原是某部位骨骼受傷導致血液循環不良，而剛好影響胰臟。久治不癒的情況竟然是整骨加上飲食、運動而痊癒。我的理解是，有如一台機器壞掉，真正原因可能只是某顆螺絲鬆動造成的。所以若能在螺絲鬆動時就能發現且即時調整，就可以保持機器順暢運作。
其實人的身體就是最好的醫生，人體有奇妙自癒能力，所以他認為最重要的是養護人體的生命力，讓上帝創造的人體自行醫治。他主張適當的使用草藥、整骨、信念，身心靈整體來調整、增強生命力而醫治疾病。可以說是保健更勝於預防，這比預防勝於治療的看法更進一步。
很相似的是，基督信仰強調因信稱義而非因行為稱義，我們人不是靠著外在的行為與做法能夠與上帝有對的關係。只有當我們的生命是與上帝有真實的合而為一，被聖靈充滿，才會有對的關係。一旦我的內在生命，包括思想、心思、意念都與造物主對焦，所思、所想、所為自然就會對了。外在的幫助比較像是化妝品或是洗澡，只有一時的效果；唯有是由內發出的的生命力才是真實、持久有效的。
不過，生命創造極其奧秘、複雜，有限的人很難完全理解。目前無論是中醫或其他自然醫學，對生理機制的解釋還是半知半解的。即便如此，我深信人要維持健康，還是要從了解自己被創造的機制開始，只要我們謙卑受教，上帝必會幫助我們逐漸擴大我們對生命的認識，也知道如何讓自己更健康、更喜樂。
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