台灣佳美生命建造協會

做我能做的 10/1/2016
箴16:3 你所做的，要交託耶和華，你所謀的，就必成立。

最近悟出一超簡單的真理：｢我能做的就是我能做的，我不能做的就是我不能做的。」這看來像理所當然的一句話，卻常是許多人因為無法認清或劃清能不能的界線而活得很辛苦、痛苦的原因。

想想看，若老是想做那不能做的，一定一事無成而很挫折。例如，我無法要求別人不能生氣或不能評論我。雖然我很不喜歡別人大吼大叫或說刺傷我的話，但問題是我不是他，我無法控制他不講話或只說我想聽的話。所以若一直期待、要求或斥責、壓制對方，通常只會引發衝突­，而後，無力感的挫折常造成易怒或易憂鬱的個性。不過，這意思不是說放任事情惡化，而是做我們能做的事。例如，我可以學習有效的溝通方法，學習健康的界線，我可以建立自己的信心。一個相對健康的人比較能抵擋病菌的攻擊，所以重點是讓自己更健康，並改善環境讓細菌不易生存，而不是浪費時間對細菌生氣或責怪細菌。

另一個很重要的信念是要相信沒有人故意想把事情搞砸，只是受傷的人容易傷害人。不是對方故意要傷害你，可能只是不知如何溝通、表達，或是過去生命的傷痕不小心被觸動而不自覺地想保護自己的反應。當然，有時確實會有故意作對的人，但細究之下常是非一日之寒的三尺冰凍。通常是第一次誤會的相遇，彼此無知的傷害造成之後更深的互相傷害。回到起初，若能當下化解衝突、避免誤會，就不會有之後的互相傷害。所以預防式的保健作法比之後曠日廢時的治療更經濟有效。

師母很早就發現我若放輕鬆，不要在意別人的批評或看法，我會變得幽默機智，很好相處。顯然是因為過度期待別人有特定的表現時，自己會被綑綁住而身陷其中。分別清楚能、不能的界線確實幫助我更自由、釋放、喜樂。

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您有健康的生命，喜樂的心靈！

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真的不可離婚嗎？ 9/1/2016
馬可福音10:9 上帝配合的，人不可分開。

最近有人問我一個挑戰的問題。有位先生與基督徒的妻子結婚數年，但兩人相處一直很不快樂。先生接觸某類的內在療癒後，體悟要放下、原諒。之後雖然釋懷，不再怨懟妻子，但轉而希望離婚以解除枷鎖，甚至願意放棄所有財產並承諾照顧妻子。但作為基督徒的妻子堅持基督教信仰而不同意離婚。這位先生早年曾受洗，也相信上帝的存在，但不喜歡教條的束縛。如今更質疑為何基督信仰是如此教條式的壓抑個人性靈自由與自主的選擇。他亟欲在孩子長大後出家，以解除這樣佔有性的情感。所以提的問題是，為何基督徒好像沒有自主權，都被教條綑綁住？為何愛人類、願意賜福予人的上帝要用死板的教條來綑綁靈魂？

這個提問觸及了基督教信仰幾個很核心的問題。聖經上確實有說「上帝配合的，人不可分開」（馬可福音10:9 ）因為上帝很重視婚姻，甚至用夫妻關係比擬人與神的關係。第一個人與人的關係就是婚姻關係。所有的家人彼此都有血緣關係，但只有夫妻沒有。可是沒有血緣關係的婚姻關係卻比有血緣關係的關係有更親密深入的關係。使徒保羅說婚姻關係是一種奧秘。

至於不主張離婚的基督信仰是否是「死板的教條」？我較傾向用「紅綠燈」（交通號誌）做類比。現代文明社會也要求大家遵守交通規則，但是否闖紅燈一定會出車禍，倒也不盡然。可是我們不能說民主台灣為何有「紅綠燈」這種綑綁自由的教條，應該讓人自主決定如何過馬路。實際上之所以沒有人會反對遵守紅綠燈的主要原因是一旦發生車禍，代價很高，不是任何人願意承受的。

同理，婚姻關係在基督信仰裡也是類似的看法。雖然並不是每個離婚的都有問題，但一旦離婚發生，對彼此、對兒女傷害的機率及代價都很高。事實上我在清大教書的這幾年發現需要輔導的學生幾乎都是因為父母離異或感情不睦造成的。而令人擔憂的是，這種學生的比例明顯有逐年攀升的現象。原因很可能是整個社會離婚的比例也一直在攀升中。

事實上，基督信仰的真諦是要人去面對人生真正的問題。而人最真實、最深的問題通常會在婚姻中顯現（其實問題本來就存在），因為人與人的關係就是以婚姻關係最親密、最難遮掩。逃避並不能解決問題。只有當我們能真實地、勇敢地面對並勝過，才能體驗基督徒所謂的「重生」得勝的喜樂。

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您有健康的生命，喜樂的心靈！

保養顧惜 8/1/2016
弗5:29a 從來沒有人恨惡自己的身子，總是保養顧惜。

自從兩個月前認知長期的背痛問題源於多年的姿勢不良，決心好好了解人體筋骨結構，認真做復健運動。好消息是，持之以恆之後，長年的問題竟一一消失。

我雖然平日生活規律，飲食清淡也有定時運動，但發現只偏重飲食及血氧運動，忽略了脊骨相關的調整運動。現代人的工作性質常偏某些單一動作或姿勢，造成只有特定肌肉會被使用，而有一些肌肉幾乎沒用到而逐漸萎縮。特別是像我這種長期伏案工作的人，不自覺的很少用到腹背肌而致萎縮卻不自知，以至於無法支撐健康的脊椎直立。加上疲憊時很容易誤用了脊骨的彈性，形成不良的坐姿、站姿造成錯位或椎間盤突出擠壓到神經，才造成胸悶、背痛、坐骨神經痛…。

坊間有許多復健體操的資訊。我是到圖書館借書及查閱網路上的教學影片，然後整理一個電子檔，方便自己複習重點。不過了解是一回事，最重要的是恆心加耐心的運動。我剛開始的幾個禮拜，幾乎感覺不到進步，很令人灰心。但因相信書上說的要長期不斷的做才有效，就憑傻勁做到第四週才感受到效果。第一個是胸悶消失了，頓然心肺舒暢非凡。再來是坐骨神經痛明顯減緩，然後是背痛也逐漸舒緩。這些進步讓我很受鼓勵，相信持之以恆，不只原有問題都要解決，還會更健康。

不過，我發現除了表象的運動之外，更重要的是從源頭解決問題。有一個亞歷山大方法教導如何將健康姿勢建立成從內心發出的自然習慣。另外有一位枸克黑爾(Gokhale)女士研發一套方法教導或立或行或坐或睡，不只保持脊椎挺直，甚至讓脊椎健康伸展。我個人試做，發覺很有建設性的幫助。

聖經提醒我們身心靈都要健康。希望這分享幫助你有更平衡健康的生活。

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您有健康的生命，喜樂的心靈！

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分享生命 7/1/2016
徒20:35b又當記念主耶穌的話，說：施比受更為有福。

日前到台南參觀久仰許久的奇美博物館時巧遇年將近90歲的許文龍先生，也就是博物館捐贈人。看到台灣竟然有如此豐富、世界級水準的收藏，而能慷慨無私與大家分享已經感動不已，更慶幸能親身見到許先生。和他閒聊(他主要講台語)，看到他謙和的態度(他竟道歉說身上沒有名片給我)，我內心由衷佩服這位值得尊敬的台灣人。他的理想就是讓藝術、音樂、文化成為普羅大眾的日常生活。他曾說「企業無法永遠存在，但博物館與醫院可以。」他雖然也是很成功的企業家，但他的理念、氣度與品格遠遠超越一般生意人。

最近新聞，英國脫歐、空姐罷工、年金改革…許多事件鬧得沸沸揚揚。說穿了就是大家為了爭取自己的利益。之前看過許先生的傳記，提到他幸福企業的理念：｢公司的目的是讓人幸福，幸福一定要有錢。所以賺錢的目的是為了幸福，不是為了錢。」所以他甚至借錢給員工買股份成為股東一起分潤，企業賺錢時竟退錢給客戶。我那時還在想，會不會如大部分坊間的傳記一般，過度神化他了。不過回台這些年，不斷見證他所做的事，就更加佩服他。他收集了上千把世界有名的小提琴，而經常無償的借給許多音樂家演奏用。最近柴可夫斯基大賽獲得首獎替台灣爭光的20歲小提琴家曾宇謙就是借用奇美的琴。另外，他積極推廣曼陀林，甚至免費提供曼陀林給台南市民練習用。許多台南的親人因而開始學習，而今樂團經常到處表演。

如今站在此外觀有如歐洲宮殿，收藏及豐富的奇美博物館，感受到一個真正有豐盛生命的人是一個願意與人分享生命，讓別人也能擁有豐盛生命的人。

台南奇美博物館正面照

與許文龍先生奇美博物館內合照留念

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您的生命有根有基，喜樂無限！

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正向健康醫學 6/1/2016
詩139:14a 我要稱謝你，因我受造，奇妙可畏。

因兒子五月南加大碩士畢業，我搭飛機十數小時跨越太平洋參加畢業典禮支持他。但長時間的舟車勞頓，背部產生久久揮之不去的痛感。其實我的背痛、坐骨神經痛一直隱約在那裡，只是我平常很規律地運動所以就不太感受到問題。當時在兒子的書房剛好看到一本討論背痛自療法，主張正向健康醫學的書，便拿來仔細閱讀，啟發了我很多新體會，與大家分享。

首先，我須承認年紀越大，越覺得人要極謙卑。雖然我有博士學位，但真的是學海無涯，詳讀書中解析脊椎的構造以及問題發生的可能原因，才發現自己對人體的構造非常無知，但也更深體會到上帝創造的奇妙可畏。書上強調：若只處理表面症狀而沒處理根源問題，問題就會不斷跑回來；所以人應該學習如何從根本就活得健康。

以前試過醫師給的肌肉鬆弛劑，老實說，服藥後馬上覺得全身舒暢，但問題是沒吃藥痛就回來。也試過復健師抓住脖子或按住肩膀、大腿喀一聲，當下舒服了但之後還是得回來再喬，因為根源問題沒解決。這也就是現行強調病理研究、針對症狀治療的西方醫學。雖然現代醫學對急症、症狀消除非常有效，但整個文化變成關心的是生病現象，反而將生病當成是正常的。所以常常破壞性的手術或藥物治療是暫時解除病症，但整體結構反而加速｢老化」。相反的，正向健康醫學強調要先知道什麼是健康，然後好好活出健康，平日就注意維護健康的工作，將每一根螺絲都鎖緊，以免因小問題引發不可收拾的大問題。

人體各部位都是極精細、巧妙的創造，神奇、智慧的筋骨肌肉結構讓人類能完成從精細到繁重耗費體力的各式工作。有趣的是人體的構造似乎是按照上帝所說的｢必汗流滿面才得糊口」(創世紀3:19)，也就是人需要從事體力的活動才會活得好。人體大約有650條骨骼肌，每一條都需要適當使用才會保持健康。任何一塊肌肉不使用或過度使用，都會產生問題。但現代文明造成人類生活習慣急遽改變，新的行為習慣，例如低頭滑手機、伏案工作等，過長時間保持單一、單邊、不對稱的姿勢，造成部分肌肉過度使用變成僵硬、沒彈性或沒使用而變成軟弱無支撐力。因為脊椎、骨頭主要是受肌肉支持、牽動的，當肌肉失常時人的筋骨就會變形，特別是負載人體主要神經系統的脊椎若變形而傷到神經就會令人痛苦不堪。

所以所有脊背的問題，都要從強壯肌肉的健康開始。好消息是，人體是上帝智慧的創造，若抓住根本的結構原理，正確、持之以恆的運動肌肉就可以恢復並保持脊椎健康。令我很受鼓勵的是看到一位弟兄曾從高處掉下幾乎全身摔爛，但因有恆的鍛鍊復健運動，現在很健康、健壯的到處分享正向健康醫學。我決定現在開始鍛鍊正向健康運動，希望很快地能向大家分享背痛根除的好消息。

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其他代禱事項：

1. 6/11 新竹純福音講道

2. 6/16 工研院愛兒社分享

3. 7/17 新竹台福講道

4. 8/14 板橋浸信會講道

5. 8/21 喜樂城靈糧堂講道

6. 8/27~28 嘉義水上教會[101傾聽他的心]

7. 8/29~9/1 第20屆教會人際關係牧理牧者研習營[高雄]

8. 9/3~4 台南錫安堂人際關係研習營

9. 9/5~8 第21屆教會人際關係牧理牧者研習營[台北]

10. 9/15~16 第3屆佳美幸福夫妻營

11. 11/6 板橋貴格會五褔教會講道

12. 11/13 雙和基督之家講道

13. 11/13 景美禮拜堂[夫妻相處之道]

14. 1/9~12 第22屆教會人際關係牧理牧者研習營[台中]

15. 2/27~28 第4屆佳美幸福夫妻營

16. 4/3~4 第5屆佳美幸福夫妻營

17. 6/12~15 第23屆教會人際關係牧理牧者研習營[高雄]

18. 9/4~7 第24屆教會人際關係牧理牧者研習營[台北]

19. 10/9~10 第6屆佳美幸福夫妻營

紮實的根基 5/1/2016
太7:24b聰明人，把房子蓋在磐石上。

研究與創新是我人生中很喜樂的一件事。把一些原先大家弄不懂、想不通的道理打通、整合，然後將之應用於實際問題的解決，這過程雖然有很多挑戰，但興奮與喜樂實在遠遠超過言語所能形容。要提醒的是，研究與創新不是專屬高科技，其方法與態度可以應用於人生各層面。不過步入中年的我，重點已經不是自己享受創新研究的快樂，而是如何傳承正確的態度與方法。

這幾年在學校指導研究生看到學生不斷的突破很是喜樂，但老實說也有許多挫折感，主要是大多學生很難有效、有創意的討論問題。我分析過，基本原因有二：一方面是現代的學生外在誘惑太多，例如隨時可以上網，所以很難專心做任何嚴肅，需要花長一點時間才會有成果的事。也是因為速食心態、沒有耐心，所以學習事物常缺乏深度。第二個原因特別令我訝異：我發現同學們常常不知道如何應用學過的東西。好像上過課了，拿到成績，畢業了或拿到證照就”沒事”了，這很像俗語說東邊進西邊出，雲過天清，水過無痕。吃再多，沒消化，一點用都沒有。

因為研究、創新的工作很重要的是要會應用已知的材料，運用現有的資源創造新的、有效方法，所以一個人是否能活用過去學習所累積的知識，常決定他的成就。現代的孩子不知如何應用所學當然和沒花足夠時間學習有關。不過更可能是因為社會氛圍主要是應付考試，能拿高分最重要，所以常囫圇吞棗、不求甚解。其實許多老師懶惰，老是出考古題也是一大問題。因此我觀察到學生常常考完後什麼都忘記了。

另外，亞洲權威式、填鴨式的教育方式只要求孩子順服，更造成孩子不思考、應付表面的習性。古人說”盡信書不如無書”講的是思辨咀嚼後的紮實學問才是真實的。我自己學習時很喜歡問問題，喜歡從不同角度問為什麼。將一個問題東轉西動、上翻下弄後，重點與關鍵常自然浮現，而且容易有深入、突破的看見。不過這種轉動翻弄的過程有時需要好幾年的工夫才會看到成果。所以教育改革最重要不只是教材，而是學習方法與態度的改變-學而時習之。重要的學問要不斷操練直到內化為止，才是真正的學習。

聖經常用人生活經驗中不太改變的石頭比喻恆久不變的真理。耶穌說房子要蓋在磐石上，說的是人生的根基要建基於真理，才能穩固長久，才不會稍微風吹雨打、地震搖動就垮了。也只有人生能紮實的與真理連結時，耶穌應允的自由與喜樂才會自然而成。

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1. 4/30~5/1 新竹純福音[101傾聽他的心]

2. 5/8 麗山禮拜堂講道

3. 6/11 新竹純福音講道

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尋找生命導師 4/1/2016
賽50:4b主每早晨提醒，提醒我的耳朵，使我能聽，像受教者一樣。

我在學校開的創業課程中要求每一個學生團隊都要至少有一個mentor，但學生常搞不清楚什麼是mentor。Mentor本是希臘神話的人物，是奧德修斯（Odysseus）忠實的朋友，也是其子的良師。後來引申為一個願意傾聽，無私地分享人生經驗、智慧、洞察力和客觀意見，並給予挑戰、勉勵、指引和支持的人。中文有時翻譯成生命導師、人生教練或顧問，可以是朋友、親人、同工或老師。他不一定要比你聰明或厲害，重要的是他是真心且真實能幫助你的人。

我之所以如此要求，主要是看到許多人成為領導者之後卻因為欠缺｢生命導師」，常會犯愚蠢甚至不可原諒的錯誤，造成自己及機構極大的傷害。我的經驗告訴我，沒有人是完全的，能成功的人不只要能謙卑聆聽、學習，更需要有人可以商量、討論決策的難處。但當位居領導職位時，並不是所有的事都可以隨便找人商量，所以若有可以信任的｢生命導師」幫助，就容易有清明的頭腦及勇氣做出最適當的決策。

現代社會氛圍鼓勵人們追求快速成功，所以人們很容易變成「業績導向」，不計代價的衝衝衝。通常過程中人仰馬翻、死傷累累，即使最後成功了也只是印證了古言：「一將功成萬骨枯」。至於自己也常常是犧牲身體健康、婚姻家庭而換取世俗所謂的成功。但若能有｢生命導師」幫助隨時檢測平衡(check balance)的成功才會是可長可久的。

我這十來年參與了一些慈善公益機構的服務，客觀的觀察中深深體會到｢徒有善心不足以為政」的古訓。這些機構的領導者不可置疑的都是好人，但處理問題的方式和態度卻值得商榷。主要是，慈善公益機構並不是商業營利機構，所以如何永續經營常會是很大的挑戰。當遇到業績壓力時，常常世俗的作業方式就冒出來而失去了慈善公益的原則。另外，慈善與公益不能成為沒效率的藉口。因慈善公益機構常運用更替頻繁的義工，所以要建立適當的SOP才能有效運作，但許多機構完全沒有SOP，所以做的很辛苦而且經驗常無法累積。此外，領導者通常所面對的是自己從未經驗過的問題，所以不見得知道如何處理。所以有人可以諮商，將是很大的祝福。

要在實際的生活中要找到合適、可信任的｢生命導師」真的是不容易。但因為實在太重要了，所以要不斷地張開眼睛尋求。我自己發現身旁的良人就是我最好的｢生命導師」。師母有近距離的觀察，所以常一語就道破我的關鍵問題。她寶貴的意見常幫助修正我的生命。此外，聖經中的耶穌就是｢生命導師」的典範，祂的話語有驚人的智慧與洞見，我從中常得到很大的幫助。

我自己在學校除了做好傳道、授業、解惑的角色，也試著成為渴慕的學生的｢生命導師」。此外，在教會裡只要有人願意，師母和我也盡可能的幫助他們。但願藉著成為｢生命導師」將生命的恩典與祝福一代代的傳遞下去。

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您找到生命導師，也能成為別人的生命導師！

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1. 4/4~5 第二屆佳美夫妻幸福營

2. 4/6 鳳新高中分享

3. 4/9 士林循理會忠勇教會靈修會

4. 4/10 喜樂城靈糧堂講道

5. 4/24 雙和基督之家講道

6. 4/30~5/1 新竹純福音講道[101傾聽他的心]

7. 5/8 麗山禮拜堂講道

8. 6/11 新竹純福音講道

9. 8/14 板橋浸信會講道

10. 8/20~21 嘉義水上教會[101傾聽他的心]

11. 8/29~9/1 第20屆教會人際關係牧理牧者研習營[高雄]

12. 9/3~4 台南錫安堂人際關係研習營

13. 9/5~8 第21屆教會人際關係牧理牧者研習營[台北]

14. 9/15~16 第三屆佳美夫妻幸福營

15. 11/6 板橋貴格會五褔教會講道

16. 11/13 雙和基督之家講道

成長的過程 3/03/2016
路2:52 耶穌的智慧和身量，並神和人喜愛他的心，都一齊增長。

我兒子小時候很可愛，常有一些出人意表的想法與做法。約三歲的時候，甚麼事都喜歡自己來，有一次，來廚房問媽媽要自己泡蜂蜜水喝。媽媽先拿了蜂蜜給他後說，現在忙，等一下再倒水給他。沒想到兒子等不及一溜煙不見人影，等會兒手拿著一杯水，很高興的報告忙碌的媽媽說，他可以開始泡了，媽媽很好奇問他水哪裡來的？兒子說：「馬桶啊！你看。」 孩子神奇的腦子已有他獨特的想法。他從小在家很喜歡，也很會講話，但在美國上幼稚園時，前半年都不講話。可是有一天在學校開始講話後，就講不停。老師還開玩笑說，他會講話的程度將來可以選美國總統，原來我們平常在家講華語或台灣話，他只會一二個英文字彙，所以就不講話，靜靜觀察。小學一年級時就說，長大後預備媽媽的房間需要放玫瑰花，爸爸的房間需要有書架。他不想學自己沒興趣的東西就說，那個不會也不會死掉，真是很有他的看法。孩子的學習不用很正式，人腦奇妙的神經網絡學習方式，可以讓人在混沌、不知不覺中就學會了。所以重點是大人在其間不要隨心情責備、罵孩子笨，而是要不斷鼓勵、呵護，讓他有信心、有安全感，終究就會了。

最近因幾個中小學邀請我對家長及老師演講，我在整理想法的過程中，重新發現孩子成長過程最重要、也是必有的特色就是不斷的變化，才會漸趨成熟，所以犯錯是必然的。孩子就是在不斷的錯誤嘗試中找出對的路，一旦對了就好了。所以大人們很重要的是不要用大人的標準去評量孩子，一定要操練自己能接納、容許孩子犯錯，他們才能健康成長。特別是年輕人要成為大人之前就是要學習獨立，學習自己能做決定。可是若我們不允許他們有意見，老是否定他們的看法，那他們就很難獨立思考做決定，為自己負責任。

回想我自己當爸爸的過程中確實犯了一些錯誤，不過感謝上帝，師母很成熟，對孩子也很有耐心，很能傾聽、引導孩子去思考，讓他們自己做決定。其實媽媽比爸爸對孩子有更深的影響，因為媽媽花更多時間陪伴孩子。所以師母彌補了很多我的錯誤。悔改更新永遠不嫌晚，我現在更認真學習當個好爸爸。若你還年輕希望你一開始就作對了。

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您平安喜樂、凡事順利！

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其他代禱事項：
1. 3/2 台中北屯國小分享

2. 3/5~6 新竹純福音講道[301心意更新變化]

3. 3/12~13 循理會龍潭教會[301心意更新變化]

4. 3/17 新竹純福音禱告會分享

5. 3/19~20 貴格會板城教會[301心意更新變化]

6. 4/4~5 第二屆佳美夫妻幸福營

7. 4/6 鳳新高中分享

8. 4/9 士林循理會忠勇教會靈修會

9. 4/10 喜樂城靈糧堂講道

10. 4/24 雙和基督之家講道

11. 4/30~5/1 新竹純福音講道[101傾聽他的心]

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13. 8/14 板橋浸信會講道

14. 8/20~21 嘉義水上教會[101傾聽他的心]

15. 8/29~9/1 第20屆教會人際關係牧理牧者研習營[高雄]

16. 9/3~4 台南錫安堂人際關係研習營

17. 9/5~8 第21屆教會人際關係牧理牧者研習營[台北]

18. 9/15~16 第三屆佳美夫妻幸福營

19. 11/6 板橋貴格會五褔教會講道

20.11/13 雙和基督之家講道

為下一代著想 2/01/2016

申12:28 你要謹守聽從我所吩咐的一切話，行耶和華─你神眼中看為善，看為正的事。這樣，你和你的子孫就可以永遠享福。

昨日在台北捷運站等師母時沒事做，隨手拿了一份車站介紹給外國人看的台北文化巡旅(Cultural Express Map)。其中主要推薦的是一些這幾年政府大力推動恢復原貌的老屋，令我訝異的是這些老屋竟然沒有一間是我熟悉、知曉的，而且竟然都是日治時期留下的。

師母是台南人，所以我就有比較多的機會到台灣南部。每次去都很感動，特別是台南市沿著林森路有一串橫跨數條街很舒服的綠樹公園。到高雄，就特別感受到馬路的寬大、舒適。聽說這些都是日本人百年前就規劃好的。其實，最近我才知道哥德式風格的新竹火車站是台灣最古老的火車站，是日本人於1913建造的。確實，站在新竹火車站前，只要不被橫衝直撞的車流干擾心情，眼睛能忽略刺眼的水塔、廣告看板，你會發現這建築極漂亮。我小時候住台北西門町紅樓附近，但我從來沒看過紅樓的原貌，一直到我十年前從美國回來後，紅樓旁邊的違章建築都拆掉後，我才發現紅樓原來這麼漂亮。其實在仔細想想台灣有許多重要美麗的建築、建設，包括總統府，嘉南大圳都是很早期就規劃、建好的。

最近台北市柯市長訪問日本時有很多的心得，讓許多人開始思考如何讓台灣的市容更美。我住的竹北市算是新規劃的城市，許多外縣市的訪客看到竹北都有耳目一新的感覺。我雖然大致滿意，但常常看到整個城市明明所有的電纜都已經地下化了，可是一些十字路口不知要裝什麼東西(可能是監視器)，突然就拉出一堆很醜的電線。另外，有一些道路明明應該一路通到底，可是卻突然變成很奇怪不知道怎麼走的路。老實說看到時我整顆心都在淌血，心想一個本來可以很美麗的城市就因幾個貪圖方便的施工人員及失職的政府官員就這樣一點一滴地毀掉了。我相信大家都希望自己的家鄉很美麗漂亮，關鍵在於放下自私的心，不只為自己現時的生活方便著想，也為將來的子子孫孫著想，能有整體、長期的規劃想及貫徹的執行力。

最近一陣史無前例的寒流來襲，台灣第一次平地下雪。我想這是環境、空氣汙染的後果。人類一定要痛改自私自利的心，開始從大格局、永恆的角度思考，我們的子孫才有盼望。

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您平安喜樂、凡事順利！

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其他代禱事項：

1. 2/14 新竹台福講道

2. 2/19~21 鳳山靈糧堂[101傾聽他的心, 102用愛心說誠實話]

3. 2/26~28 鳳山靈糧堂[301心意更新變化]

4. 3/5~6 新竹純福音講道[301心意更新變化]

5. 3/12~13 循理會龍潭教會[301心意更新變化]

6. 3/17 新竹純福音禱告會分享

7. 3/19~20 貴格會板城教會[301心意更新變化]

8. 4/2~3 第二屆佳美夫妻幸福營(純福音)

9. 4/4~5 第三屆佳美夫妻幸福營(眾教會)

10. 4/6 鳳新高中分享

11. 4/9 士林循理會忠勇教會靈修會

12. 4/10 喜樂城靈糧堂講道

13. 4/24 雙和基督之家講道

14. 4/30~5/1 新竹純福音[101傾聽他的心]

15. 5/8 麗山禮拜堂講道

16. 8/14 板橋浸信會講道

17. 8/20~21 嘉義水上教會[101傾聽他的心]

18. 8/29~9/1 第20屆教會人際關係牧理牧者研習營[高雄]

19. 9/3~4 台南錫安堂人際關係研習營

20. 9/5~8 第21屆教會人際關係牧理牧者研習營[台北]

21. 11/6 板橋貴格會五褔教會講道

22.11/13 雙和基督之家講道

饒恕得醫治 1/01/2016
弗4:32 並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。

饒恕是生活中很重要的課題。很多時候即使你很有修養不會去傷害別人，這個罪的世界裡的人還是會來傷害你，有時即使你做好、做對了，還是免不了有人會誤會你、看不慣你。這時就需要學習饒恕的功課。你是否曾碰過一些本來很好的朋友，一直向你推銷保險、直銷，或借錢，你拒絕他後彼此關係就無法維持，甚至有人就在你背後傳一些壞話。你是否也碰過一些人就是喜歡做司令官，老是要指揮、安排你做事，我們雖然喜歡幫助別人，但更重要的是做上帝要我們做的事，當我們專注自己應該做的事時，｢司令官」可能就會不高興。當有人不高興時，我們難免會懷疑自己到底做對了嗎？但想想連耶穌都有人對祂不滿，要將祂釘在十字架上，那我們算什麼呢？所以耶穌說眾人都說你好的時候，你就有禍了。若不能堅持真理，只想當爛好人，一定會產生很多問題。我很感動耶穌被釘在十字架上痛苦不堪時，竟然還能求上帝赦免那些迫害祂的人，只因為這些人不知道他們所做的是什麼。

我認為饒恕是上帝賜給人「愛的處方」，只有饒恕才能帶來醫治與平安。韋氐字典對饒恕的定義是：「放下仇恨、敵對或希望對方受罰的心理，不再生氣，免除或赦免他人的債。」 有一個人說得很好：人若不饒恕，就像是自己喝了毒藥，卻希望對方死去。所以饒恕是將對方插在你身上，傷害你的刀子拔起來丟掉，讓自己的傷口早日得到醫治。而不是對方插了刀子後，早已跑了，你還一直抓著刀子繼續傷害自己，以至於傷口越來越大，所以饒恕就是最好的醫治。有一段經文在歷代志下30:20 ｢耶和華垂聽希西家的禱告，就饒恕【原文作醫治】百姓。」所以聖經的觀念是有饒恕才會有醫治。饒恕是無需對方同意，不必等對方改變，自己就可以決定的，就像自己可以把刀子拔掉一樣。所以有願意饒恕的心和行為才有真正的平安、喜樂與醫治。真正有上帝的平安的人就不會，也不再隨意受別人的行為、言語或作法影響，依然能做應該做的事。饒恕不是放縱，任憑對方亂來，需要約束時依然約束，需要管教時依然管教。我們唯一依循的就是上帝的真理。這種不等對方如何就積極主動饒恕人的觀念，對我自己有很大的幫助，希望對你也有幫助。

另外，忍耐並不是壓抑自己的情緒，明明生氣卻假裝不生氣。忍耐是認知我們只能改變自己，無法強迫別人改變的事實，並放下｢修理」別人的意念，等候神的時間，千萬不要自己當上帝，強迫別人改變。其實連上帝也不強迫人，上帝一直很有耐心的等候我們悔改，上帝最關心的是我們自己能不能改變，所以最重要的是從我們自己改變開始。

親愛的朋友，願上帝保守、恩待您，願您平安喜樂、凡事順利！

佳美協會：使命是幫助眾教會建造會友，落實聖經的生活應用！

其他代禱事項：

1 1/11~14 第19屆教會人際關係牧理牧者研習營[台北]

2 1/24 嘉義嘉南教會講道

3 1/25~26 高雄靈糧堂[101傾聽他的心]

4 1/30 新竹純福音講道

5 1/31 新莊浸信會講道

6 2/11 新竹純福音禱告會分享

7 2/14 新竹台福講道

8 2/19~21 鳳山靈糧堂[101傾聽他的心, 102用愛心說誠實話]

9 2/26~28 鳳山靈糧堂[301心意更新變化, 401面對衝突]

10 3/5~6 新竹純福音講道[301心意更新變化]

11 3/12~13 循理會龍潭教會[301心意更新變化]

12 3/17 新竹純福音禱告會分享

13 3/19~20 貴格會板城教會[301心意更新變化]

14 4/2~3 佳美夫妻幸福營

15 4/9 士林循理會忠勇教會靈修會

16 4/10 喜樂城靈糧堂講道

17 4/16~17 楊梅長老教會[401面對衝突]

18 4/24 雙和基督之家講道

19 4/30~5/1 新竹純福音[101傾聽他的心]

20 5/8 麗山禮拜堂講道

21 8/29~9/1 第20屆教會人際關係牧理牧者研習營[高雄]

22 9/3~4 台南錫安堂人際關係研習營

23 9/5~8 第21屆教會人際關係牧理牧者研習營[台北]

24 11/13 雙和基督之家講道